Научилась визуализировать и проговаревать свою цель. Иногда действительно помогает и случается все так как в мыслях, прям как дежавю. Иногда нет, может не моя цель? А как вы делаете?
Научилась визуализировать и проговаревать свою цель. Иногда действительно помогает и случается все так как в мыслях, прям как дежавю. Иногда нет, может не моя цель? А как вы делаете?
Да - иногда весьма полезно если и не план выработать, то хотя бы проговорить (в голове прокрутить) путь к цели - вспоминаешь важные мелочи.
у большинства в голове нет четкой картинки действий.есть такая методика постановка целец смарт.которая позволяет по полочкам разложить свои действия и ЗАПИСАТЬ)ибо что не записано то забыто)
Пол: Зарегистрирован: 07.10.2010 Сообщения: 339 Откуда: Город герой Мелитополь Репутация: 42.6 голосов: 5
Достаточно научится фокусировать своё внимание в одну точку (цель), в основном человеку свойственно отвлекаться на массу всяких мелких деталей, даже таких как дыхание или думать о том чтобы не думать
Стараюсь представит свою цель уже достигнутой. Например если хочу какую то вещь, то представляю, что она у меня есть, как она выглядит, рассматриваю в мелочах и самое главное стараюсь запомнить ощущения, как я довольна что она у меня есть. На собственном опыте убедилась, что это работает.
Я тоже визуализирую )) Думаю, это хорошая вещь)) 2 года назад у меня появилась мечта - хотела выровнять зубки.Самой главной проблемой в осуществлении этой мечты стала финансовая сторона (уж очень это дорогое удовольствие). И вот 2 года я этого хотела, искала врача, ходила на консультации, лечила зубы, собирала деньги...И плюс ко всему распечатала фотографии с улыбкой в брекетах и развесила по всей квартире, и на рабочий стол поставила) Так, каждый день я смотрела на них, думала, мечтала, представляла себя в них, заходила на форумы, читала темы "про зубки"... в общем упорно двигалась к своей мечте)) И вот результат - сейчас я в них)) мои "бриллиантики" выравнивают мне зубки)))) Я думаю, визуализация очень помогает! Сейчас у меня появилась ещё одна мечта - хочу крепкую, дружную семью... Для этого я тоже распечатала картинки счастливых семей, и развесила по квартире))) Теперь каждый день смотрю и представляю)) Вообще, мне очень хочется сделать прям доску визуализации, и разместить на ней все свои желания и мечты) Но для начала нужно найти подходящие картинки))) А лучше взять где-то доску, а там и картинки начнут искаться )))
Улыбчивая семья и по-настоящему счастливая - это, по-моему, разные вещи. Вероятно лучше не картинки визуализировать, а вырабатывать терпение и терпимость к другим людям. И это будет пол-дела в построении счастливой семьи.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах