Мелитополь

[jena]

Да. Я время от времени занимаюсь как гимнастикой.

[Tiger]

Йога - это не просто набор упражнений. Тут целый комплекс физических и умственных задач, посвященных общему расслаблению. Я пару-тройку приемов использую постоянно.
Можно конечно рассматривать йогу как зарядку, но это неправильно. Отдых тела и отдых души - основные составляющие йоги.

[ReZak]

Кто мне может обьяснит за позу Лотоса, как она хоть выглядит ? встречается часто а я в этом не понемаю, тут хоть есть у кого поинтерисоватся ).

[d-i-m]

Ты нее не сядеш Ну еси это я думаю о том что ты имееш ввиду

[raindogs]

[d-i-m]

хахаха, я видел как садились в эту позу. Сидеть невысонимо больно. Кстати тетка сидит почти правильно. А вот ребята сзади вооще по сельски, даже не так как надО! Воощем поза тяжелая и для этого надо иметь шпагаты а значит и гибкость

[ReZak]

А я то думал, мне такого нарасказывали ))).
Как то попрактикуюсь, но наверное действ. как у парней на задн. плане выйдет ).

[d-i-m]

у парней на заднем ФОНе не поза ЛОТОСА. что-то похоже.....но не она. Олег начни просо с бабочки...тебе пока хватит, ну и драконов можно

[Shadow]

[d-i-m]

не бывает упрощенного лотаса!!!! Есть либо поза ЛОТОСа либо не ПОЗА Лотоса. можно уметь в нее садиться либо НЕТ. Третьего не дано

[Shadow]

[d-i-m]

хорошо покажеш. Но я знаю одно. Либо можно делать либо не делать. Настоящая поза лтоса не такая и это ФАКт. А насчет улегченных не наю
мож и так можно

[Shadow]

[Serge]

В юношестве увлекался немного йогой. Потом забросил. Мне 34, но до сих пор без проблем сажусь в позу лотоса - даже в такой позе иногда по комнате хожу шутки ради.

[Nirvana]

Йогой не увлекаюсь. У нас на айкидо есть пацанчики садятся как тетка на переднем плане и им еще сверху залазят на колени, я увидел был в шоке